www.MAHADIZAN.com

Personal Site.. becoming a Good Muslim is easy....

  • Full Screen
  • Wide Screen
  • Narrow Screen
  • Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size

www.mahadizan.com

Senaman Menarik Nafas.....

Monday, 13 July 2009 06:41
E-mail Print PDF
Senaman Menarik Nafas.....
Menarik Nafas secara betul merupakan sejenis senaman merehatkan minda dan badan yang paling mudah. Dengan hanya menarik nafas secara betul, ianya boleh melepaskan tekanan badan dan melapangkan fikiran, selain daripada meningkatkan kesihatan fizikal dan mental.
 
Pada masa tekanan perasaan berlaku, kita akan hanya menyedut udara secara ringkas dan singkat. Keadaan ini lazimnya kita tidak sedari. Perbuatan demikian mengurangkan bekalan oksigen yang kita ambil dan boleh menyebabkan stress bertambah. Untuk mengurangkan tekanan ini, cubalah teknik berikut;
 

1. Tegakkan badan anda (bak kata orang ... duduk secara mendada....) hhehe.. INGAT!! duduk tegak adalah PENTING!!

2. Letakkan kedua tangan anda di perut (atas pusat)

3. Tarik nafas perlahan-lahan menggunakan hidung, sambil tangan menekan perut (lepas ni kosong la perut)

4.  Tahan nafas anda dalam kiraan 2-5.. (ikut la kemanpuan sendiri...) kang biru pulak muka... kalau nak lebi mudah, tekan perut sedikit..

5. Lepaskan udara secara perlahan-lahan... perlahan......lahan... (nikmati saat tersebut...) 

Kebiasaanya melepaskan udara lebih lama daripada menyedut udara... (Psst..jgn yg lain terlepas pula - jenuh menghidu.. :)

6.  Lakukan beberapa kali...

7. Boleh juga dilakukan secara baring.... lebih nikmat dan membolehkan  tidur anda lebih lena.... (Tanpa Tilam VO** dan Ziana Za** hehhehe..) 

 OK.. Selamat Mencuba!!!

 

 

Last Updated on Monday, 17 August 2009 06:37

Offset Printing - Business Card for RM75.00 Inclusive of Postages in Semenanjung!!

Monday, 15 June 2009 09:54
E-mail Print PDF
Business Card Specification RM65.00 Inclusive of Postages in Semenanjung!!
Printing - full color (4c) (Front and Back FULL COLOR)
size max : 90mm x 54mm - min : 40mm x 40mm
material - 260gsm art card inclusive of Matt Lamination
Quantity : 300 pcs / process duration: 3-4 working days (upon Final Confirmation)
SAMPLE:

Postages; inclusive.. PLUS... minimum postages for outside Malaysia addresses.. ;)

Read more
for MORE SAMPLE and bigger photo
Last Updated on Tuesday, 29 June 2010 08:47 Read more...

WHY ENGLISH SHOULD NOT BE TAUGHT IN BAHASA MALAYSIA

Wednesday, 08 July 2009 17:59
E-mail Print PDF

Good ones....hehheehhee... :)

mahadizan 

WHY ENGLISH SHOULD NOT BE TAUGHT IN BAHASA MALAYSIA 

 

 Posted by admin  Tuesday, 07 July 2009 15:20

 

There is currently a brouhaha going on about the proposed teaching of Science and Maths in English. Some would like these two subjects to be taught in Bahasa Malaysia. I am not too concerned about Science and Maths. I am more worried about English. I feel English should no longer be taught in Bahasa Malaysia.


NO HOLDS BARRED

Raja Petra Kamarudin

And why do I think that English should not be taught in Bahasa Malaysia? Well, maybe this circular from one of Malaysia’s leading universities would explain everything.

*************************************************

4th UiTM INTERNATIONAL SPORTS FIESTA
19 – 23 November 2009 FUTSAL-RUGBY 7- TENPIN BOWLING-BADMINTON
 
Dear Sport Friends,

Regarding about the global issue H1N1 happens around the world, sadly to be informing that our UiTM International Sports Fiesta will be postponing to 19-23 November 2009.

For all teams which have been confirm to participate in our events, we have to say sorry for this announcements and our Ministry of Higher Education and Ministry of Health also advise to us to change the date for this current situation.

By the date have been confirm incoming this November hopefully your teams still can participate in our event and don’t hesitate to contact us for further information.

And again, we would like to say sorry about the date change for the sake of our health among us.

See you in this November at UiTM Malaysia!!

Regards,

Mr. Mustaza Ahmad
Director
Sports Centre
Universiti Teknologi MARA

Malaysia 

  

Last Updated on Monday, 17 August 2009 07:17 Read more...

PPSMI Dimansuhkan..

Wednesday, 08 July 2009 14:15
E-mail Print PDF

Salam..

Akhirnya PPSMI dimansuhkan...secara perlahan-lahan..dan menyiksakan.. 

moral: kenapa la nak tunggu sampai 2012...?. kan dasar tu dah terbukti dasar yang tak menjadi, atau erti kata lain, dasar yang tidak di kaji sepenuhya sebelum di aplikasi... yang menjadi mangsa... anak anak kita..

diulangi, anak anak bangsa 1Malaysia...

 

 copy daripada sini..

Dasar kontroversi Pengajaran dan Pembelajaran Sains dan Matematik dalam Bahasa Inggeris (PPSMI) dimansuhkan sepenuhnya tiga tahun lagi, demikian diumumkan menteri pelajaran.

Tan Sri Muhyiddin Yassin itu berkata di sekolah kebangsaan, bahasa Melayu akan menggantikan bahasa Inggeris untuk mengajar dua matapelajaran itu. 

Sementara sekolah jenis kebangsaan Cina dan Tamil akan menggunakan bahasa ibunda masing-masing, tambahnya.

Pemansuhan itu dijalankan berperingkat-peringkat sehingga semua pelajar yang terlibat dengan dasar itu tamat peringkat masing-masing pada 2014.

Dasar yang diperkenalkan sejak 2003 itu mendapat semakin banyak bantahan, khususnya sejak awal tahun ini apabila sekumpulan aktivis bahasa berjaya menggerakkan ribuan orang berarak ke Istana Negara.  

 

Tahnah kepada semua yang berarak ke Istana Negara...Anda adalah Wira Bangsa...Pejuang Bahasa Melayu..

 

Last Updated on Monday, 13 July 2009 07:00

Kad Bas Sekolah

Wednesday, 08 July 2009 03:16
E-mail Print PDF

Kad Bas Sekolah.....

 

 

 
QSL Card Specification

Printing - full color (4c)
size 182mm x 110mm
  material - 260gsm art card

Choices of Finishing

- matt lamination /  gloss lamination 
- matt lamination + spot uv
- uv varnish

 

Last Updated on Monday, 13 July 2009 07:56 Read more...

Tired.... Just came back from Gunung @ Bukit Gutu @ Kutu

Sunday, 28 June 2009 14:34
E-mail Print PDF

Nothing to update.. just google on Bukit Gutu @ Bukit Kutu or Gunung Gutu @ Gunung Kutu at Kg Pertak...hehehe..more photo will follows..

 Syafiq..mana gambor nya?.. Tq!

Last Updated on Monday, 29 June 2009 06:54

More Articles...

Page 8 of 10

Surah Ibrahim

Business Card 300pcs for RM65.00

Order NOW!

 

You are here: